«Прогрессивная Релаксация»

Прогрессивная релаксация - психотерапевтический - метод, разработанный Э. Джекобсоном в 1922 г. (Jackobson E. "Anxity and Tension Control", Philadelphia, 1964) и основанный на обучении пациентов произвольно рассла